Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Blueberry Yogurt, Strained
| Nutrition Facts | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
tbsp
|
||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||
|
Calories
11
Calories from Fat
0
|
||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||
|
Total Fat
0.1g
0%
|
||||||||||||
|
Saturated Fat
0.1g
0%
|
||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||
|
Cholesterol
0.6mg
0%
|
||||||||||||
|
Sodium
2.1mg
0%
|
||||||||||||
|
Potassium
9.3mg
0%
|
||||||||||||
|
Total Carbohydrate
2.6g
1%
|
||||||||||||
|
Dietary Fiber
0.1g
0%
|
||||||||||||
|
Sugars
2g
|
||||||||||||
|
Protein
0.1g
0%
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
4
oz
|
||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
87
Calories from Fat
0
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.8g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.5g
3%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
4.7mg
2%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
16.6mg
1%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
73.6mg
2%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
20.2g
7%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0.5g
2%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
16.2g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
0.6g
1%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
jar
|
||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
83
Calories from Fat
0
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.8g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.5g
3%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
4.5mg
2%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
15.8mg
1%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
70.2mg
2%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
19.3g
6%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0.5g
2%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
15.4g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
0.6g
1%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
73
Calories from Fat
0
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.7g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.5g
2%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
4mg
1%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
13.9mg
1%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
61.7mg
2%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
17g
6%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0.4g
2%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
13.6g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
0.5g
1%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food