Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ground Beef, Baked, 75% Lean
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
loaf
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
721
Calories from Fat
422
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
46.9g
72%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
18.1g
91%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
2.9g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
232.9mg
78%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
198.8mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
727mg
21%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
69.8g
140%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: hamburger loaf, 25% fat (yield from 1 lb raw)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
254
Calories from Fat
149
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
16.5g
25%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
6.4g
32%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
1g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
82mg
27%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
70mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
256mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
24.6g
49%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
3
oz
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
216
Calories from Fat
126
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
14g
22%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
5.4g
27%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0.9g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
69.7mg
23%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
59.5mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
217.6mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
20.9g
42%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food