| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
278
Calories from Fat
99
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% Daily Value* |
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Total Fat
11g
17%
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Saturated Fat
3.9g
19%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
129.6mg
43%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
87.8mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
527.8mg
15%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
41.8g
84%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh, diced
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
206
Calories from Fat
73
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
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|
Total Fat
8.1g
13%
|
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|
Saturated Fat
2.9g
14%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
96mg
32%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
65mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
391mg
11%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
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|
Protein
30.9g
62%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
175
Calories from Fat
62
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
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|
Total Fat
6.9g
11%
|
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|
Saturated Fat
2.4g
12%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
81.6mg
27%
|
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|
Sodium
55.2mg
2%
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|
Potassium
332.3mg
9%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
26.3g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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