Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lowfat Vanilla Yogurt
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
8
oz
|
||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
|
Calories
193
Calories from Fat
17
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.1g
3%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.4g
7%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
7.7mg
3%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sodium
132.5mg
6%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Potassium
438.3mg
13%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
34.5g
12%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2.7g
11%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sugars
31.3g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Protein
9.2g
18%
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
227
grams
|
||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
|
Calories
196
Calories from Fat
17
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.1g
3%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.4g
7%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
7.8mg
3%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sodium
134.6mg
6%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Potassium
445.1mg
13%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
35g
12%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2.7g
11%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sugars
31.8g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Protein
9.3g
19%
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
cup
|
||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
|
Calories
199
Calories from Fat
18
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.2g
3%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.4g
7%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
7.9mg
3%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sodium
136.6mg
6%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Potassium
451.9mg
13%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
35.6g
12%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2.7g
11%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sugars
32.3g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Protein
9.4g
19%
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food