Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Oat Cereal W/other Grains W/salt
from
Maypo
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
170
Calories from Fat
19
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.3g
4%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
259.2mg
11%
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Potassium
211.2mg
6%
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Total Carbohydrate
31.8g
11%
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Dietary Fiber
4.8g
19%
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Sugars
15g
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Protein
5.8g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: cooked w/water
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
71
Calories from Fat
8
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
108mg
5%
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Potassium
88mg
3%
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Total Carbohydrate
13.2g
4%
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Dietary Fiber
2g
8%
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Sugars
6.3g
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Protein
2.4g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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