Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Oatmeal, Instant, Low Salt, Dry
from
Quaker
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
packet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
102
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
77.8mg
3%
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Potassium
105mg
3%
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Total Carbohydrate
18.8g
6%
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Dietary Fiber
2.7g
11%
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Sugars
0.3g
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Protein
3.6g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
364
Calories from Fat
57
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.1g
11%
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Saturated Fat
1.3g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
278mg
12%
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Potassium
375mg
11%
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Total Carbohydrate
67.3g
22%
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Dietary Fiber
9.8g
39%
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Sugars
1.1g
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Protein
13g
26%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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